备孕时要注意改善和调节饮食，增强免疫力，还可以服用阿胶，阿胶是一种补药，摄入后可以养气，特别是对于脾胃虚弱的人。

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　　1、准备怀孕时可以服用阿胶吗？

　　2、中医认为，脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、面黄肌瘦的人要小心。摄入期间最好不要吃辛辣和油腻的食物。为了不影响疗效，在摄入期间不要吃辛辣和油腻的食物。

　　3、服用阿胶后不要吃大蒜等辛辣食物，因为这可能会影响其效果。

　　在感冒和流感季节，不建议吃阿胶。

　　阿胶的主要成分是阿胶、核桃、黑芝麻和红枣。