很多夫妻在准备要宝宝之前都需要做好各项备孕措施，夫妻身体健康的情况下才能孕育健康聪明的宝宝。做试管婴儿的夫妻也需要在进入试管婴儿流程前生活上也需要注意各个方面的备孕细节。

　　第一方面保持良好健康生活习惯

　　夫妻作息要规律，在这个手机不离身的时代，备孕夫妻需要克制自己避免熬夜玩手机。

　　第二方面避免接触有毒化学物品

　　夫妻备孕阶段要注意避免接触化学物品，特别是女性要避免烫染头发，忌涂染指甲油，烫染发膏。因为指甲油化学成分等都对胎儿有一定的影响。

　　第三方面要定时服用叶酸

　　夫妻提前三个月开始服用叶酸片，防止胎儿的神经管畸形缺陷。

　　第四方面戒烟戒酒

　　长期吸烟和吸二手烟的女性容易引起卵巢的早衰、流产、以及胎儿畸形。

　　第五方面原理有害物质和动物

　　备孕夫妻要远离宠物和辐射，寄生虫与放射线均可能导致胎儿的畸形。

　　第六方面适当控制体重

　　过于肥胖的体型应该按照医生的要求减至标准的体重。

　　第七方面完善各项检查

　　夫妻双方都需要保持良好的健康生活习惯，规律作息，杜绝饮料咖啡和熬夜，一般建议孕前三个月戒烟戒酒；避免接触高温，如泡温泉，洗桑拿，汗蒸，穿紧身内裤，避免过多的接触X线等；减少久坐的时间，从事办公室的男性建议至少每半小时活动，平时定期运动锻炼；远离重金属有毒的化学物品；完善各项检查；夫妻双方要准备结婚证，身份证件。