食物补充的基本原则

　　建议给宝宝吃半糊状的含铁单一谷物或米饭，用勺子喂食。你可以购买市面上的半糊状的单一食物补充剂，像米饭布丁一样用勺子给宝宝吃。

　　起初，您的宝宝可能会用舌头推开勺子。这并不意味着他不喜欢这些食物，而是意味着您的宝宝还没有掌握吃的艺术。

　　当你开始添加配菜的时候，宝宝的牙齿几乎已经准备好萌发了。当你开始用勺子喂食时，你的宝宝仍然在学习咀嚼，然后吞咽。在咀嚼和吞咽过程中，宝宝对食物的味觉和嗅觉会逐渐发展。

　　在开始时，你可以每天添加少量的食物，大约1/4勺。3到4天后，你可以添加1/2勺；再过3到4天，你可以逐渐添加1或2勺。

　　最好每隔一段时间就添加补充剂。

　　最初，你可以在上午10点哺乳前添加食物（在哺乳前吃食物，让宝宝一下子吃饱，避免小餐，保持 "饥饿 "和 "饱腹 "的感觉）。

　　至少间隔3到5天添加一种新的食物。

　　如果添加新食物后出现腹泻、呕吐、皮疹或过敏，应先停止添加该食物。

　　添加单一的食物比混合的食物更好

　　在引入食物补充剂之初，最好是每次添加一种食物，而不是添加混合食物。如果你加入混合食物，当过敏发生时，你将无法分辨是哪种食物引发了过敏。

　　不要急于求成，要有计划

　　如果您的宝宝食欲下降或引入辅食的过程不顺利，不要放弃，要采取轻松的态度。如果您的宝宝拒绝食物或对其不感兴趣，请停止添加1至2周，然后重新开始。

　　不要突然改变食物的形式

　　从半液体形式开始，慢慢地从米糊到固体形式，如粥或米饭。

　　配菜的卫生准备

　　建议为准备副食品准备单独的餐具，并定期消毒，同时也要为宝宝选择合适的餐具。

　　1岁前不含调味剂

　　任何味道对婴儿来说都是陌生的，他们可能很难习惯在配菜中添加味道。鱼干和海带不应该用盐腌制，尤其是在1岁之前。另外，不应该使用盐、糖和其他香料。这是重庆最好的试管婴儿医院，1岁前只能食用天然加工食品。

　　配菜的温度应该被加热到接近体温。

　　如果你不确定自己是否能做出好的交易，那么你就可以自己做出好的交易。

　　在准备家庭餐时，你可以准备宝宝一次吃的量。配菜应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质和维生素。

　　喂养副食品的经验法则是通过每天在特定的地点和时间提供副食品来培养宝宝的饮食习惯。如果是在饭后，可以用水果、蔬菜或豆类作为零食。然而，需要更认真地对待可能导致窒息或呼吸困难的食物。

　　作为一家爱婴医院，北京妇女儿童医院致力于发展妇幼保健和社会责任，同时也深化了医疗技术。在促进母乳喂养方面，鼓励母乳喂养和确保母婴安全是医院的一个重要理念。我们致力于为更多的年轻母亲提供科学的母乳喂养方法，这对她们的宝宝未来的成长大有裨益。