最好在怀孕第24周开始使用手电筒，此时胎儿开始对光线有反应。

　　事实上，胎儿从怀孕第13周开始形成，在第25周之前和第32周之后显示其小眼睛。 从怀孕第24周开始，一束光进入子宫或强光在母亲的腹部闪烁几次，可能表明胎儿眼睛的运动增加，胎儿变得更加安静。

　　用超声波机可以观察到，当用手电筒的闪光作为光源，一次性照射到孕妇的腹部时，胎儿的心率会发生变化。一般来说，孕妇的腹部会被照射三次，与此同时，准妈妈会与她的宝宝进行对话，告诉他时间。这促进了胎儿视觉功能的发展，对以后的视力、协调性、注意力和阅读都有积极影响。