怀孕并不像我们想象的那么简单，只要我们想，就能受孕。很多夫妻备孕了很久，但过了很久也没有结果。问题出在哪里呢？检查一下自己，看看自己是否犯了这些关于备孕的常见错误观念。

　　营养吃得越多越好

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　　的确，在备孕过程中要注意营养，但很多夫妻对营养没有一个度，认为要想怀孕，保证胎儿健康，就要补充大量的营养，于是在备孕期间疯狂地补充各种维生素、钙片、叶酸等微量元素。

　　有的人认为补品吃得越多效果越好，其实这些补品有的在孕期是必须的，但要按医嘱服用，有的在备孕期不需要，有的营养成分可以通过多吃水果和蔬菜来补充。因此，在备孕过程中一定要合理饮食，不要暴饮暴食，有时营养过剩对怀孕不利。

　　只检查女性的身体

　　通常情况下，如果长期不孕，大多数人首先想到的是女性身体的问题。事实上，检查男性精子的活力也很重要。

　　大约一半的不孕不育问题与女性有关，40%与男性有关，另外10%与两者或两者都无关。

　　如果你真的想生孩子，不要害羞，一起去做孕期检查，最好是尽早参与，健康地进行。

　　按需准备怀孕

　　有的夫妻求子心切，想快点生孩子，但是准备了很久还是没有怀孕，这个时候双方都有很大的心理压力，有的夫妻会严格按照排卵期的时间来生孩子，其他时间都不房，其实这也是一个很大的误区。不是每个人的排卵期都是准确的，所以根据排卵期来备孕是不太准确的，除非能确定排卵日。

　　在生活中，我们经常听说很多人都能无意中怀孕，但有些人备孕了很久都没有结果，这说明在备孕过程中一定要开心，不要给自己太大的心理压力，就像平时一样，不要为了生孩子而破坏夫妻之间的感情。

　　错误观念4

　　对排卵日的计算不正确

　　备孕不容易，要检查自己是否犯了这些常见的备孕误区？

　　准确知道排卵日是很难的，单纯从月经周期，或通过怀孕应用程序来计算，并不总是那么准确，因为女性的周期长短不同，排卵也不是每个月都在同一时间发生。建议使用排卵试纸，以更准确地测试。

　　过早或过晚寻求生育专家的帮助

　　经过两三个月的备孕，没有怀孕，夫妻双方很容易感到沮丧，这并不意味着现在就应该马上去找生育诊所。事实上，即使在理想的条件下，处于适当生育期的健康夫妇也需要几个月才能受孕。

　　一般来说，35岁以上的人，应该在尝试六个月后去看生育专家；如果35岁以下，月经周期不规律，或有性病、宫外孕、盆腔炎症或其他可能影响生育或怀孕的健康问题，最好马上找专家。

　　如果你是健康的，你就不需要接受测试

　　很多夫妻在准备怀孕前都不去做孕检，在长时间没有结果的情况下才去医院检查是什么问题，其实在怀孕前，夫妻双方都应该去医院检查自己的身体状况，看是否符合怀孕的条件，如果身体有什么问题影响怀孕，就先把身体养好，等有了最佳的怀孕条件后再准备怀孕，这样既对宝宝负责，也对这对母亲负责。

　　有些男性觉得做检查是一种耻辱，其实这是一个非常必要的步骤。

　　对于准备怀孕的夫妻来说，避免以上6个常见的备孕误区，只要身体健康，心情舒畅，怀孕是迟早的事。