相信一些了解避孕知识的人都很清楚，如果你选择在女性排卵期的时候进行性交，那么在很大程度上可以提高怀孕的几率。而在月经结束后，你就可以知道怀孕需要多长时间了。建议。不要错过这个时间!

　　应该如何捕捉排卵期？

　　如果你的月经周期正常，那么从月经来的那天起，之后的第11到17天就是你的排卵日。如果你在这个时间段进行性交，生育率会更高。

　　例如，如果一个妇女的月经周期是28天，她现在的月经第一天是在12月2日，她的下一次月经将在12月30日（12月2日加28天），然后从12月30日减去14天，12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，即12月11-20日，是排卵期。

　　除了月经期和排卵期，其余时间都被认为是安全的。在安全期不需要使用任何避孕药物或装置。

　　当然，有月经周期正常的女性，也有月经周期不正常的女性，如果月经不正常，如何知道自己的排卵期？

　　其实这样的话，也可以通过排卵试纸和基础体温测试来确定自己的排卵日期，尤其是对于长期月经不调的女性来说，最好先调理好身体再选择避孕，这样可能更有利于受孕，也有利于在一定程度上提高胚胎的质量。

　　受孕的最佳时间

　　你可以选择在排卵日的前一天进行性交，让精子提前到达女性体内。这可以让精子更早到达女性身体，然后在输卵管中与卵子相遇，从而有效提高受孕率。

　　对于那些长期备孕但无法受孕或抓不住排卵期的女性，可以通过基础体温的方式测量和记录自己的体温。在排卵日的前一天进行性交可以提高受孕率。

　　从重点来看，一天中最好的怀孕时间是下午5点到7点，通过相关研究可以发现，这个时候男性的精液数量比较集中，而且流动也很快，此时精子的质量和数量都达到高峰，激素对女性怀孕起着非常重要的作用。怀孕的最佳时间是在5至7日。