许多母亲在夜间喂养婴儿时有问题。然而，断绝夜奶可能是一项技术性工作，特别是如果您的宝宝已经养成了喝夜奶的习惯，这可能需要很长时间才能成功。然而，随着宝宝年龄的增长，断奶是一个不可避免的趋势，妈妈们可以尝试不同的方法来逐渐改变这种习惯。

　　不在晚上给宝宝断奶有很多坏处

　　有些父母认为，父母累了，不让宝宝饿肚子也没关系，因此不应该给宝宝断夜奶。这是因为人体的各项生理功能在夜间都会降低，婴儿多次喝夜奶会增加胃肠的负担，导致消化吸收功能紊乱，而且对婴儿的牙齿不利，容易导致蛀牙。在宝宝的生长荷尔蒙正旺盛的时候，晚上起来喝奶会阻碍宝宝的生长。

　　给宝宝断夜奶的五个简单提示

　　技巧1：吃一顿饱饭

　　晚餐吃得不充分是导致宝宝对夜奶需求大的最直接原因。一般来说，最好在睡前一个半小时吃晚饭。在准备晚餐的时候，你需要更加用心，准备宝宝平时喜欢吃的东西，让宝宝吃得饱饱的。如果您的宝宝食量小，尽量在睡前一小时左右吃点小点心。

　　如果您的宝宝需要喝奶才能入睡，我们建议将睡前的最后一次奶推迟到晚上10点到11点左右，以便他们能喝饱。

　　提示2：尽量坐着喝宝宝的奶

　　计划好宝宝的吃奶时间，即使在午睡时间也要避免给他吃奶瓶或妈妈的乳头。对于已经可以自己坐着的婴儿，坚持让他们坐下来喝牛奶和水。无论宝宝是否喝过水，只要他睡着了，就把奶瓶从他嘴里拿出来。久而久之，你的宝宝会在晚上醒来，也会停止喝水，因为这不是通常的喝水姿势。

　　提示3：入睡前不要在床上喂奶

　　在大多数情况下，母亲在一个固定的地方哺乳，特别是在晚上睡觉前。几个月后，您的宝宝可能会把床和牛奶看作是紧密相连的两件事，以至于他或她再也无法将两者分开。有时，只要在睡前把喂奶的地方换成与睡觉无关的地方，就足以从宝宝的记忆中抹去睡眠与牛奶之间的联系，这样他在半夜醒来时就不再需要喝牛奶了。

　　提示4：用水代替夜奶

　　如果您的宝宝需要喝奶才能入睡，最好是在睡前把最后一杯奶放掉，这样他就能喝饱。如果他仍然在凌晨醒来要求喝奶，先哄哄他，给他喝水，不要喂他，也不要怕饿着他。儿科医生普遍认为，如果你的宝宝在晚上有点饿，那是没有问题的，因为睡觉不会消耗很多能量。请记住，我们的最终目标是让您的宝宝在一天中吃得饱、营养好。

　　提示5：妈妈的安慰而不是假人的安慰

　　在夜间断奶阶段，妈妈或其他与宝宝亲近的人应尽可能多地与宝宝一起睡觉。这对你的宝宝来说是一个有些困难的时期。如果宝宝晚上醒来哭闹，陪伴宝宝的大人可以及时安抚宝宝的情绪。