流产后可以吃芸豆吗？

　　遭遇流产的妇女可以吃芸豆。这些食物不会影响你的康复。但是，你不应该吃得太多，因为吃太多芸豆会导致胀气，因此有点不舒服。你应该多吃有营养的食物和休息。

　　芸豆的营养价值是什么？

　　根据现代医学分析，芸豆还含有独特的成分，如皂甙、尿素酶和各种球蛋白，可以增强人体免疫力，提高抗病能力，激活T淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成，抑制肿瘤细胞的发展，因此受到医学界的关注。

　　芸豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C、维生素E、钙、磷和钠。

　　芸豆是补钙的高手。每100克带壳的芸豆含有349毫克的钙，几乎是大豆的两倍。

　　它们的蛋白质含量比鸡肉高，钙含量比鸡肉高7倍多，铁含量比鸡肉高4倍，维生素B含量比鸡肉高。芸豆还含有丰富的纤维，其钾含量比红豆高。因此，在夏天吃芸豆可以是一种很好的矿物质补充。

　　哪一组不适合吃芸豆？

　　芸豆是一种健康和罕见的食物，钾和镁的含量很高，钠的含量很低。这一特点对患有心脏病、动脉粥样硬化、高脂血症、低钾血症和耐盐性的病人的营养治疗非常有用。

　　肾豆在消化和吸收过程中产生过量的营养气体，导致胀气。因此，患有消化不良和慢性消化系统疾病的人应该只适量食用它们。

　　芸豆是一种营养丰富的健康食品，但其谷物含有一种有毒蛋白质，必须在高温下销毁。因此，芸豆必须煮，以去除其毒性，并充分利用其营养价值，否则会发生中毒。中毒的潜伏期通常为1小时左右，通常不超过5小时，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、头痛、胸闷、出冷汗、心悸和烧心等胃肠炎症状。病程通常为几小时至2天。中度中毒可以自己治愈，而严重的情况则需要医疗护理。