胚胎移植后，女性朋友可以尽量保持良好的休息和均衡的营养，尽量有一个良好的心态，对胚胎的植入起到良好的促进作用，如果在胚胎过程中出现腹痛或疲倦不确定是否成功植入，可能意味着胚胎已经成功植入，此时可以到医院验血做进一步检查。

　　促进植入的方法

　　休息、营养平衡、精神状态等。

　　可能会出现腹痛、疲劳、紧张等现象

　　从受精到植入大约需要6-7天时间

　　胚胎移植后，影响胚胎着床的因素很多，可以尝试多卧床休息，均衡营养等。这些都是有利于胚胎植入的方法，具体介绍如下。

　　建议女性在胚胎移植后可卧床休息48小时，可平躺或侧卧，但角度应小于45°，缓慢起床，48小时内最好不要洗澡，防止因地面湿滑而摔倒，应避免劳累和运动。

　　48小时后，可以下床慢慢行走或在室内活动，这对健康和消化都有好处。

　　有些妇女误认为移植后卧床时间越长越有利于胚胎着床，其实，卧床时间过长可能导致肠道蠕动减慢，影响胎儿的生长发育，适当休息后适时活动有利于胎儿着床。

　　移植后的饮食对胎儿安顿也很重要，遵循少食多餐的原则，多吃高蛋白、高纤维的食物，如牛奶、大豆、鸡蛋、鱼和草莓、蓝莓等食物，水果和蔬菜有营养，也可在医生指导下服用叶酸、维生素等。

　　由于抑郁、紧张、焦虑和沉重的心理压力会导致内分泌紊乱，造成激素水平紊乱，阻碍女性子宫内膜的生长，使耐受性变差，导致不易受孕，所以在移植后，女性要保持良好的心态，适当缓解压力，以理想的心态迎接好运。

　　移植后胚胎成功着床后，有的妇女有腹痛、乏力、胀痛、少量出血等症状。有些则没有任何征兆。胚胎移植成功后，女性体内的激素水平会发生变化，相应地会出现一些体征和症状，这在临床上是常见的。

　　可能会有轻微的腹痛、痉挛感、恶心和其他胃肠道症状。但如果出现持续不缓解的腹痛或明显的感，需要及时到医院就诊，警惕宫外孕的风险。

　　由于大量的孕激素分泌，胚胎植入后可能会感到疲倦、精神不振和困倦。

　　除此之外，有些妇女可能会出现少量出血，也可能出现尿频。

　　刺痛、触痛和肿胀可能与胚胎植入有关，这通常发生在受孕后的头几天，随着身体对荷尔蒙变化的适应，这种情况会逐渐消退。

　　成功植入并不意味着胚胎是稳定的。一般认为，胚胎植入后，在胎盘形成之前是相对稳定的，这有助于胚胎的生存和维持，因为在胎盘形成之前，胚胎的生长和发育完全依靠血液中的孕激素来帮助胚胎生长和发育。因此，当胎盘从怀孕第8周到第10周开始逐渐形成，到怀孕第12周时，胎盘形成良好，是相对安全的状态。