试管婴儿移植后，正常的生活往往由医生提出即可，然而，很多人不知道的是，合理的饮食安排和调理，才能使胚胎更顺利的着床。

　　1. 多吃绿叶蔬菜

　　可以吃一些富含维生素的新鲜绿叶蔬菜，如芹菜、土豆、白菜、卷心菜、油菜等。

　　2、保证优质蛋白质的供应

　　要特别注意补充含钙量高的食物，如豆腐、豆制品、虾米、海带、牛奶、奶制品等。

　　3、适当吃点香蕉

　　香蕉有润肠通便的作用，对胚胎的更好存活有一定的帮助。适当地吃一些香蕉，可以帮助胚胎更好地存活下来，同时也可以使胚胎的生长速度加快，从而提高胚胎的存活率，使胚胎能够更好地存活下来。

　　4、补充三文鱼和沙丁鱼

　　鱼油有助于子宫内的血液质量，促进胚胎着床，而三文鱼和沙丁鱼的鱼肝油含量较高，喜欢吃的人可以每天吃一顿这两种鱼。

　　6、吃点红薯

　　红薯是一种吃纤维素的食物，其中含有淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，但移植后要注意适当吃一些就可以了，不能吃得太多，否则会出现胀气的现象。

　　试管婴儿移植后少吃或不能吃哪些食物？

　　1、木耳菜，木耳菜有滋补益胃、活~血化淤的作用，对胎儿的植入不利于胚胎的生长和安全。

　　2、久存的土豆，久存的土豆生物碱含量高，食用后会影响胎儿的正常植入。