如果在母乳喂养过程中，由于乳汁没有及时流出，会出现乳汁沉积，导致乳汁淤积，产妇可以尝试让乳汁流出。

　　首先，你可以尽量减少鸡汤和鱼头汤的成分，以防止母乳越多越不舒服的充血现象。然后你可以用热棉布做部分热敷，注意避免烫伤。然后用你的手从乳房两侧慢慢引导乳汁进入乳房，使其逐渐释放。如果使用这种技术不容易，你可能需要咨询泌乳顾问，用专业技术释放乳汁淤积。

　　你也可以立即让宝宝吸吮，以释放充血的乳汁，或使用手动吸奶器来表达乳汁。如果你在吞咽期间发高烧，你应该停止母乳喂养。

　　对于乳汁滞留，你可以自己松开乳汁，用温水打湿棉布，然后热敷2-3分钟，当然也可以用开水冲刷乳房。除此以外，你还可以找一个比较舒服的地方用手挤奶，但不必太疼，同时揉搓和挤压有硬块的地方，这样奶水就能表达出来。也可以在哺乳后立即穿上内衣，然后用甘蓝叶子包住硬块，利用甘蓝的消肿涨大作用，改善硬块。如果上述方法没有明显效果，建议到正规医院看医生。

　　如果发现奶水被堵住了，可以先热敷，然后让宝宝马上吃奶；如果是产后第一次，建议先冰敷缓解，可能的话通过热敷或洗澡，让宝宝吃奶。吞奶也可称为泄奶。这是一位正在进行母乳喂养的母亲，她的乳房突然出现了硬块或凸起。由于乳汁沉积在乳腺管中，无法流出，导致乳汁淤积，因此会出现腹胀和疼痛。

　　产生肿块的主要原因是乳房中的一些乳腺管在产奶时被堵塞，所以代谢的乳汁不能排出来，有时形成硬块。在这种情况下，需要迅速切除肿块，以使乳腺管保持通畅，使婴儿获得乳汁。

　　如果乳房上有硬块，首先要做的是热敷，用热棉布沾热水敷在硬块表面，在硬块表面敷完后，让硬块逐渐松动，然后绕过乳房小叶的区域，既在硬块区域，拿手的无名指和中拇指在硬块表面顺时针转动。一旦导管打开，乳汁排出，肿块会逐渐变松变小。

　　首先要解决的问题是乳腺管的通畅性，在抽奶之前必须先打开乳腺管。

　　1、早上起床后，拿着木梳从乳房两侧向内梳理，可能会很疼，忍忍就过去了。梳子的细齿有助于打开乳腺管。

　　2、每次宝宝吃完奶后要用棉布热敷，不能用太热的，凡是宝宝吸到硬块的情况下自己轻轻揉一揉，那一般几天就好了

　　3、去三甲医院最好是城市妇女医疗保险，专业生宝宝的那种医院门诊找催乳科，叫催乳科保健按摩

　　4、其实这种都是不叫老公抽出来有用的