多囊卵巢综合症（PCOS）听起来是一种卵巢疾病，但它与未婚女性的联系让很多人感到困惑。虽然我们经常听说卵巢囊肿和卵巢癌是通常发生在中年妇女身上的妇科疾病，但多囊卵巢综合征在育龄妇女甚至青春期妇女中非常常见。

　　多囊卵巢综合症（简称PCOS）是一种内分泌和代谢疾病，患者患有排卵功能障碍或丧失，月经周期不规律，不孕不育，肥胖和多毛症，并且发现体内有高水平的雄激素。然而，该病的确切原因尚不清楚，人们认为它与遗传因素、肥胖和心理因素有关。

　　多囊卵巢综合症很难治愈，并可能导致不孕。目前，许多药物都是通过服用避孕药来治疗多囊卵巢综合症，由于社会舆论和心理压力，这使得未婚女孩的这种治疗更加困难。因此，对于多囊卵巢患者来说，除了药物治疗外，日常的自我护理也很重要。

　　注意月经周期的异常。对于很多患者来说，多囊卵巢疾病的征兆，如月经不调，在青春期就已经出现，但很多患者并不重视，这很容易导致病情延误。医生提醒女性在月经稳定后，如果连续三个月出现月经异常，以及身体出现多毛症和突然肥胖等症状，应去看医生以确诊。

　　始终保持轻松的心情。首先，本病的致病因素可能与病人的心理压力过大有关。心理波动会导致卵巢功能紊乱，从而进一步影响月经，加重疾病的发展。如果不加以治疗，心理压力过大的患者很容易影响他们的情绪和心态，从长远来看，从40岁以上开始，患糖尿病的可能性会增加。因此，医生提醒患者，无论使用什么方法，都要保持良好的心情，积极乐观地对待疾病，才能战胜疾病。

　　保持健康的生活方式。熬夜、饮酒和暴饮暴食对多囊卵巢综合征患者非常不利。所以你应该做的第一件事是少熬夜，少喝酒。研究表明，多囊患者往往有胰岛素抵抗，吃太多的盐和油会增加以后患糖尿病的风险，而且生冷和辛辣的食物不利于月经调节。除了饮食之外，运动也是必要的，特别是对于那些超重的人。控制体重是多囊女性的一个目标，因为肥胖不仅影响月经，而且还可能导致血糖和血脂紊乱。

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