许多妇女在美国试管婴儿治疗期间经常出现腹胀，这使患者担心和焦虑。美国试管婴儿专家说，腹胀一般可由某些生活方式的改变或促进引起。腹胀会引起不适，并会

　　影响你的情绪，这可能会引起一些的情绪。South39在这篇文章中给了你一些可以帮助解决腹胀的提示，让我们一起来看看吧!

　　导致腹胀的原因。它们可以由性激素孕酮和雌激素水平的变化引起。

　　缓解美国试管婴儿治疗期间腹胀的七个技巧。

　　1.避免咸味食物

　　避免吃咸的食物可以帮助减少水潴留，缓解月经期间的腹胀。

　　美国心脏协会建议在第三代试管婴儿中，将盐的摄入量限制在每天1,500毫克（mg）。许多加工食品都含有盐分，因此在家里用新鲜的原料准备食物是避免过多食用盐分的一个方法。

　　2.多吃富含钾的食物

　　吃富含钾的食物可以帮助减少腹胀。

　　研究表明，钾可以降低钠含量，增加尿量。通过这种方式，钾可以帮助减少水潴留和缓解腹胀。

　　富含钾的食物可以减少腹胀，包括：深绿色多叶蔬菜，如菠菜、红薯、香蕉、鳄梨和西红柿。

　　3.尝试利尿剂的补救措施。

　　另一方面，利尿剂意味着它们增加了尿液分泌，而产生更多的尿液有助于身体排出水分。这样一来，孕妇的正常血压范围是多少，利尿剂有助于减少水肿。

　　由于治疗会导致腹胀，而腹胀可以通过利尿剂来缓解，许多食物具有天然的利尿作用，想要缓解腹胀的妇女应该尝试多吃这些食物，看看是否怀孕。

　　作为天然利尿剂的食物包括。芦笋、菠萝、桃子、黄瓜、韭菜、生姜和大蒜，用怀孕试纸多久可以测试是否怀孕。

　　4.多喝水

　　许多人认为，多喝水可以改善水合作用和肾脏功能。

　　如果是这种情况，多喝水可能有助于缓解腹胀。然而，没有科学证据支持这一点。

　　尽管如此，多喝水可以改善水平衡，这通常会让你感觉更好。因此，多喝水总是值得一试。

　　5.避免精制碳水化合物

　　精制碳水化合物，如白面粉和加工糖，会使血糖水平升高。它增加血液中的胰岛素水平，导致肾脏保留更多的钠。

　　钠含量增加会导致更多的水潴留，那些想在试管婴儿期间减少水潴留和腹胀的人应该避免精制碳水化合物。

　　6.定期锻炼

　　华严快报》2013年的一项研究发现，定期运动可以缓解腹胀症状。为了保持小宝宝，你应该每周进行2.5小时的适度运动。

　　对于大多数妇女来说，腹胀是不舒服的，但如果在美国试管婴儿治疗期间持续的腹胀会影响妇女的情绪，此时与全科医生进行良好的沟通是很重要的。

　　如果一段时间后腹胀没有消失，这可能是更严重的迹象，应立即由最近的医生进行调查，很可能由医院进行调查。